os lanches da Sofia

    Os lanches da Sofia também são momentos para experimentar novas cores, odores e sabores! Desde que ela começou a comer alimentos sólidos que gosto de incentivá-la a cheirá-los e de lhe dar a provar alguns que nem sempre são bem aceites pelas crianças. A Sofia tem sido muito recetiva...espero que não seja apenas uma fase...

    Para o lanche de hoje ainda tínhamos as bolachas que fizemos ontem e que ela adorou! Bolachas de alfarroba e biscoitos de espelta e aveia. Para beber fiz um batido com uma banana, um copo de leite de soja, duas colheres de sopa de coco ralado, duas colheres de chá de sementes de linhaça, meio copo de cevada integral. Coloquei tudo na bimby a 37º e triturei durante um minuto e meio. O resultado foi uma bebida deliciosa e à temperatura ideal para uma criança! É fácil e ela comeu tudo!!